ຂ່າວດ່ວນ

ຂ່າວອື່ນໆ

random

8 ປະໂຫຍດດີໆຈາກຖົ່ວດໍາ..ທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື້ອວ່າມັນຮັກສາສາລະພັດໂລກ


ໂປຼຣຕິນເປັນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າແຫຼ່ງອາຫານຂອງໂປຼຣຕິນໄດ້ມາຈາກຊີ້ນສັດ,ນົມ ແລະ ພືດ ໂດຍສະເພາະໃນທົ່ວເຊີ່ງເປັນແຫ່ງໂປຼຣຕິນທີ່ດີ ແລະ ມື້ນີ້ເຮົາຂໍມາແນະນຳໂປຼຣຕິນຈາກຖົ່ວຊະນິດໜື່ງເຊີ່ງຫຼາຍທ່ານອາດຍັງບໍ່ຮູ້ຈັກດີພໍນັ້ນຄືຖົ່ວດຳນອກຈາກຈະໃຫ້ໂປຼຣຕິນສູງແລ້ວຍັງເຕັມໄປດ້ວຍປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍດັ່ງນີ້:

1. ລ້າງຜິດໃນຮ່າງກາຍ
ຖົ່ວດຳມີສານຟຣາໂວນອຍ ຫຼື ສານລ້າງສານຜິດໃນປະລິມານຕໍ່ກຼາມສູງທີ່ສຸດຮອງລົງມາເປັນຖົ່ວສີແດງ,ນ້ຳຕານ,ເຫຼືອງ ແລະ ຂາວ ຕາມລຳດັບເພາະໃນຖົ່ວດຳນັ້ນມີສານສຳຄັນຢ່າງແອນໂທໄຊຢານິນເຊີ່ງນັບເປັນໂຕລ້າງສານຜິດຊັ້ນດີໂດຍເມື່ອທຽບກັບການກິນຖົ່ວດຳໃນປະລິມານເທົ່າກັັບການກິນໝາກກ້ຽງແລ້ວຖົ່ວດຳຈະມີປະລິມານລ້າງສານຜິດຫຼາຍກວ່າໝາກກ້ຽງເຖີງ 10 ເທົ່າ ຄືທຽບໄດ້ກັບໝາກລາແຊັງ ແລະ ແອບເປີ້ນ ການເຮັດໃຫ້ຖົ່ວດຳສຸກນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ສູນເສຍໂຕລ້າງສານຜິດໄປແດ່ຈັກໜ້ອຍແຕ່ກໍ່ຍັງລ້າງສານຜິດໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ

2. ໂລກຕຸ້ຍ
ຖົ່ວດຳນັ້ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານທີ່ລົດຄວາມຕຸ້ຍ ແລະ ສານທີ່ກຳຈັດສານຜິດໃນຊ່ວງທຳອິດຂອງການລົດຫຸ່ນຖົ່ວດຳຈະດູດຊຶມສານທີ່ກຳຈັດສານຜິດອອກກ່ອນ ແລະ ເມື່ອສານຜິດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍອອກໄປແລ້ວເຖີງຈະດູດຊຶມສານທີ່ລົດຄວາມຕຸ້ຍອອກເຊີ່ງຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນຮ່າງ ກາຍເລີ່ມສະຫຼາຍຢ່າງຈິງຈັງ ແລະ ຈາກການກວດສອບຂອງແພດສະໜັບສະໜູນວ່າຄຸນນະສົມບັດດີໃນຖົ່ວດຳຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກຈ່ອຍລົງຢ່າງມີສຸຂະພາບທີ່ດີໄດ້ນຳເພາະໃນຖົ່ວດຳມີສັດສ່ວນຂອງໂປຼຣຕິນສູງເຖີງ 100/40 ແລະ ມີກົດໄຂມັນອີ່ມໂຕ 100/20 ເຊີ່ງໃນກົດໄຂມັນອິ່ມໂຕສາມາດປ້ອງກັນ ແລະ ຮັກສາໂລກມະເຮັງ,ເບົາຫວານ ແລະ ໂລກຕຸ້ຍໄດ້ ມີຄຸນຄ່າທາງໂພສະນາການອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ເສັ້ນໃຍອາຫານ, ຟົດຟໍຣັດ, ແຄສຊຽມ ,ເຫຼັກ, ວິຕາມິນບີ1 ແລະ 2 ໄນອາຊິນ

3. ປ້ອງກັນໂລກມະເຮັງ
ຜົນວິໄຈຕ່າງໆບົ່ງຊີ້ວ່າສານເຈນິຕິນໃນຖົ່ວມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນໂລກມະເຮັງ ແລະ ໂລກໃນຜູ້ໃຫຍ່ຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງດີລົດຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງລຳໄສ້, ທັງຍັງປ້ອງກັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານເຊີ່ງມີຜົນວິໄຈລະບຸວ່າຄົນທີ່ດື່ມນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດຳເປັນປະຈຳມີຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານໜ້ອຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ດື່ມເລີຍເຖີງ 100/30 ປ້ອງກັນມະເຮັງປອດໄດ້ເຖີງ 100/50 ຍ້ອນວ່າຖົ່ວມີສານໂຊຟຣາໂວນເປັນສານສີປະເພດຟຣາໂວນອຍເຊີ່ງສານດັ່ງກ່າວປ້ອງກັນເຊສຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິຈາກບັນຫາການຫຼັ່ງຮໍໂມນຜິດປົກກະຕິຈົນກາຍເປັນໂລກຕຸ້ຍ ແລະ ພິເສດໄປກວ່ານັ້ນມັນສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງຕ່ອມລູກມາກທີ່ມີສາເຫດມາຈາກການຫຼັ່ງຮໍໂມນແອນໂດເຈນ(ຮໍໂມນເພດຊາຍ)ຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ອີກນໍາ

4. ປ້ອງກັນຄວາມດັນໂລຫິດສູງ ແລະ ຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣໍ
ເພາະໃນຖົ່ວດຳອຸດົມໄປດ້ວນວິຕາມິນອີ ແລະ ໂປຣຕັສຊຽມທີ່ຫຼຸດຄວາມດັນໂລຫິດໂດຍການຂະ ຫຍາຍເສັ້ນໂລຫິດໃຫ້ກວ້າງຂື້ນກັບແຄສຊຽມທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຂອງເສັ້ນເລືອດມີຄວາມແຂງແຮງຢືດຢຸ່ນຫຼາຍຂື້ນ

5. ບຳລຸງສະໝອງ
ເນື່ອງຈາກສານເລຊິຕິນໃນຖົ່ວດຳຊ່ວຍບຳລຸງສະໝອງຊ່ວຍການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຈື່ງມີຜົນດີຕໍ່ນັກຮຽນທີ່ກຳລັງຈະເສັງ,ຄົນໃນໄວເຮັດວຽກ ແລະ ສຳຫຼັບຜູ້ເຖົ້າກໍ່ສາມາກຊ່ວຍປ້ອງກັນອາໄຊເມີໄດ້ນຳລວມທັງຊ່ວຍແກ້ບັນຫາອາການນອນບໍ່ຫຼັບເທັກນິກຄືໜື້ງຖົ່ວດຳແລ້ວໃສ່ໄວ້ໃນໝອນເວ ລາຍັງອຸ່ນໆຈະຊ່ວຍແກ້ອາການນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້

6. ປ້ອງກັນໂລກເບົາຫວານ
ຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານຊະນິດລະລາຍນ້ຳໃນຖົ່ວດຳສາມາດຫຼຸດຄວາມໄວໃນການດູດຊຶມກລູໂຄສໃຫ້ດູດຊຶມໃນຮ່າງກາຍຊ້າລົງຈື່ງຊ່ວຍຢັບຢັ້ງໂລກເບົາຫວານໄດ້

7. ບຳລຸງຜິວພັນ
ຖົ່ວດຳສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຜິວພັນເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ກະຈ່າງໃສໃຫ້ຜິວໜ້າຊ່ວຍລົດຮອຍແດງຈາກສິວ ແລະ ປ້ອງກັນຝ້າດ້ວຍວິຕາມິນອີສານແອນໂທໄຊຢານິນໃນຖົ່ວດຳຈະເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງຄໍລາເຈນເພີ່ມຄວາມກະຊັບ ແລະ ຄືນຊີວິດຊີວາສູ່ຜິວໜ້າ

8. ຫຼຸດໂອກາດເປັນໂລກຫົວໃຈ
ຖົ່ວດຳນອກຈາກຈະມີໂປຼຣຕິນສູງຍັງມີຄາໂບໄຮເດດສູງມີໄຂມັນຕ່ຳແຖມຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍກາກໃຍ ຫຼື ໄຟເບີ້ແລ້ວກໍ່ຍັງມີຜົນວິໄຈພົບວ່າຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກຖົ່ວດຳໃນປະລິມານຫຼາຍຈະມີໂອກາດເປັນໂລກຫົວໃຈໜ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ບໍລິໂພກເລີຍ
8 ປະໂຫຍດດີໆຈາກຖົ່ວດໍາ..ທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື້ອວ່າມັນຮັກສາສາລະພັດໂລກ Reviewed by makarow on 7:17:00 PM Rating: 5

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.